「体を動かすことの楽しさ・面白さを知り、日常生活に取り入れられるようにすること」を目的に、運動習慣がない方や何から始めていいかわからない方向けに、運動の紹介と実践を行いました。
また、参加者それぞれが1日のスケジュールに合わせた運動目標を設定しました。
・セミナー満足度：100％　
・「習慣化につながる」と回答：97％
・3か月後のアンケートで「行動に移した」と回答：41％
参加者の行動変容につながる、効果的な施策となりました。

運動習慣の定着が難しいという課題に対し、日常的な「歩行」や「ウォーキング」に着目し、リテラシー向上と活動量増加を目的に啓発動画を制作しました。
動画は、当社ソフトボール部、OG・現役選手に協力をいただき、5月・9月の健保主催「ウォーキングキャンペーン」に合わせて全従業員へ配信。
選手の出演効果もあり、満足度、意識変化度ともに高い施策となりました。