パソナグループ社員を対象とした「ライフスタイル調査」の結果で、社員が「運動不足」を感じていることが発覚。全員で健康促進を図ることを目的に、社員がパソナグループオリジナル「パソナ体操」を発案し全社で実施。動画制作は、身体の動き、音楽、ナレーション、演出などそれぞれに専門性をもったグループ社員が協力し、パソナグループオリジナルの「パソナ体操」を制作。
約3分程度の運動で、全身の関節・筋肉を動かし、身体の柔軟性・筋力維持、リフレッシュ・リラクゼーション効果をもたらすとともに、パソナグループオリジナルの体操を行うことで、従業員同士のコミュニケーション機会や一体感を醸成。
また、高齢者施設でのボランティア活動の際に、休憩時間を活用して社員が先導役となりながら「パソナ体操」を実施。地域の方々の健康増進の場として活用。

・全国健康オンラインレッスン
仕事の合間や自宅で手軽に運動できるオンラインエクササイズを行い、社員やエキスパートスタッフの日頃の疲れや運動不足を解消。「ながらヨガ」や「美ボディメイク・トレーニング」などのプログラムを実施。（毎月第2＆4水曜日に開催）

・働く女性に向けた健康増進イベント
10月をピンクリボン月間と称し、ココロとカラダメンテナンスができるイベントを開催。音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられた「POP PILATES」と瞑想を実施。

・エクササイズイベント
「ほぐして椅子ピラティス～デスクワークの疲れを撃退～」など、お昼休みや定時後に従業員が参加できるエクササイズイベントを定期的に開催。