早稲田大学スポーツ科学学術院金岡研究室の取り組み

令和5年度Sport in Life 推進プロジェクト
企業におけるモーターコントロールエクササイズ介入がスポーツ実施率および労働生産性に与える影響

実施状況：

労働時間と通勤時間が比較的長く、平日に運動を実施することが困難である20−50歳代の企業勤務者。特に若い女性には受け入れやすいと考えられる、ヨガ・ピラティスをベースとしたモーターコントロールエクササイズ(MCEx)をつかって、運動実施のきっかけづくりを図る活動をしています。

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