集団運動指導法も学べる「貯筋運動指導者研修会」参加者募集中

健康・体力づくり事業財団では、生涯にわたり動き続けられる体づくりを目指して筋トレの普及啓発を行っており、
その一環として、高齢者でも安全に、楽しく効果的に指導できるための指導法を学ぶ
「貯筋運動指導者研修会」を開催しています。

厚労省の身体活動・運動ガイド2023でも、初めて全年代で筋トレが推奨され、
筋トレは、これからますます重要視されてくると思われます。
貯筋運動は、加齢にともない衰えやすい脚部を中心とした、自重の筋トレなので、誰でもいつでもどこでも手軽にでき、
効果は大学研究グループにより検証済みです。
https://www.health-net.or.jp/tyousa/tyokin/susume.html

■対象　
健康運動指導士、健康運動実践指導者、貯筋運動普及研修会修了者、スポーツ推進委員、地域のスポーツ・運動・健康づくり指導者、
総合型地域スポーツクラブスタッフ、医療・福祉資格所持者、等
■定員　30名（いずれも先着順）
■受講料　28,600円（テキスト、指導教材、税込）／貯筋運動普及研修会修了者は25,300円
■内容
講義「貯筋のすすめ」福永哲夫・鹿屋体育大学元学長/東京大学名誉教授
講義「筋の解剖・生理学・トレーニング科学」
講義「高齢者の健康リスク」
実習「貯筋運動の指導法」
実習「貯筋運動の効果測定法及び集計」　他
■会場名／開催日／開催会場
（申込受付中）
＜東京Ⅰ会場＞11月14日（土）・15日（日）／大東京ビル（東京都港区）
（申込開始11月10日～）
＜徳島会場＞2027年1月16日（土）・17日（日）／アスティとくしま（徳島市）
＜東京Ⅱ会場＞2027年2月6日（土）・7日（日）／大東京ビル（東京都港区）
＜福島会場＞2027年2月27日（土）・28日（日）／コラッセふくしま（福島市）

※全会場とも健康運動指導士・健康運動実践指導者の登録更新のための認定講習会として認定されています。登録更新に必要な理由単位として講義６単位、実習６単位が認められます。

■主催　（公財）健康・体力づくり事業財団
【申込・問い合わせ先】（公財）健康・体力づくり事業財団　事業部
℡：03-6430-9114　e-mail：seminar@health-net.or.jp