運動不足の大人やランナーにもピッタリ☆

「RUN・ＳＰＯＲＴＳ松本塾」では、スポーツ庁の「運動取組カード」を活用しながら、「子ども達頑張れ!!」のテーマで広い場所がなくてもできる運動をＨＰで１ケ月半ほど連載しました。コロナ渦に負けず頑張り続けた子ども達は素晴らしく♪縄跳び・柔軟性など、数ヶ月にはレベルアップをしており驚かされました。まだまだ活動が制限されている今、子ども達だけでなく運動不足の大人やランナーにも適した、手軽で大事な運動なので、免疫力アップにむけてご活用くだされば嬉しいです。
  
https://run.eshizuoka.jp
https://run.eshizuoka.jp/e2064557.html