立ったまま行うヨガ体操(呼吸と動き)

今回初めてのスポーツインライフ加盟団体としての取り組み・体操ボランティア活動の一環としまして、屋外でラジヨガ体操を行います。（今回は尼崎市市民向け）
  
【イベントの案内】
  
３０分ＰＡＲＫ　ＹＯＧＡ
  
市役所前の橘公園でヨガ体操をしませんか！
  
適度な運動でストレス解消！マット無しで誰でも出来きます！
  
お気軽にお越しください。
  
日時：令和2年6月21日（日）　８：３０～９：１０（休憩含む）＊雨天中止
  
場所：尼崎市市役所前　橘公園のライオンの銅像の前
  
参加費：無料
  
対象者：尼崎市市民の皆様
  
持ち物：タオル・動きやすい服装・運動靴　各自水分補給
  
お申込み：当日直接お越しくださいませ。
  
主催：兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック
  
担当：ＩＹＣ認定ラジヨガ体操講師
  
問合せ先：taisouyoga7@yahoo.co.jp
  
＊兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロックは
  
Sport in Life　プロジェクト加盟団体です。

参加無料(初心者大歓迎)雨天順延☆彡お気軽に直接会場までお越しくださいませ☆

呼吸法・ラジヨガ体操の一部をお伝えしてまいります。担当講師IYC認定ラジヨガ体操インストラクター養成講師清谷