皆さん、自分自身のからだの身体機能が十分かどうか確認したことありますか？
問題点をチェックして、より健康な生活を送りましょう！

＜身体機能チェック開催日＞

・初回：2025年1月17日（金）18:30～20:00（18:00 受付開始）

・最終回：2025年2月28日（金）18:30～20:00（18:00 受付開始）

※1/17と2/28は身体機能チェックとアンケートを実施します。その間は、アシさとクラブPJプログラムに少なくとも２回以上参加していただきます。アシさとクラブPJプログラムのスケジュールは、申込みされた方にメールでお送りいたします。

＜身体機能チェックの内容＞

当日は、早稲田大学のスタッフが一人ひとりのからだの機能をチェック！

硬い関節や筋力が不足している部分などを確認します。

１．首の可動性

２．肩の可動性

３．肩甲骨の可動性

４．胸椎の可動性

５．上体の筋力

６．股関節の可動性

７．股関節と背骨の可動性

８．上半身と下半身の可動性と身体の安定性

９．隊幹部の筋力

１０．下半身の筋力

１１．足首の柔らかさ

※詳細はこちら：https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/jsa_00040.html

＜対象＞　18歳以上（お子様と一緒でも可）

＜開催場所＞　アシックス里山スタジアムクラブハウス内

〒794-0067 愛媛県今治市高橋ふれあいの丘１－３

＜費用＞　無料（アシさとクラブPJプログラムも無料）

＜定員＞　30名（先着順）

＜申込方法＞下記のURLから申込みください

https://docs.google.com/forms/d/1l7jxdjAjOeIVc1s5x9IKshkKiawFAAtIZ1zImeWT7Tk/viewform?edit_requested=true

＜申込期日＞2025年1月10日（金）

※本プロジェクトは、早稲田大学 金岡研究室が、令和６年度Sport in Life推進プロジェクトの採択を受け、早稲田大学 金岡研究室とFC今治、株式会社アシックスとが共同で行うものです。

※開催当日に、プロジェクト参加の同意書にサインをしていただきます。

（問合せ先）

早稲田大学スポーツ科学学術院 金岡研究室

TEL 080-4168-3115（担当：森戸）

mori_tsuyo88@aoni.waseda.jp