毎週火曜日・７時台にNHKにて放送されている「おはよう日本」では、テレビ番組「筋肉体操」の谷本道哉准教授が、第一線で活躍するアスリートをはじめ、幅広くスポーツに関わる人たちを訪ね、肉体やトレーニングを解説するシリーズ企画「おはSPO筋肉体操」を放送しています。
 
今回は、室伏広治スポーツ庁長官が出演した全４回の総集編がYouTubeにアップされましたのでご紹介します。
 
（YouTubeリンク）
https://www.youtube.com/watch?v=ilYsEW0CuNE
 
0:00～ 第1回 首のセルフチェック
1:07～ 第2回 おなかまわりを伸ばす“ハンマー式ラジオ体操”
2:11～ 第3回 胸椎の可動域 セルフチェック＆改善体操
3:16～ 第4回 ハンマー投げに学ぶ 体幹トレーニング
 
「おはSPO筋肉体操」で、健康的な体づくりにチャレンジしてみませんか？
 
【出演者】
谷本道哉、室伏広治（スポーツ庁長官）
 
この動画で長官が実践されている『室伏長官が考案・実演する身体診断「セルフチェック」』は、こちらからご覧いただけます。
 
（スポーツ庁HPリンク）
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/jsa_00040.html