お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ一般社団法人公園からの健康づくりネットの取組

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お昼休み☆20分ゆるゆるストレッチ一般社団法人公園からの健康づくりネットの取組: プログラムは1回20分。週１回で3か月間・計10回実施しました。
近隣の会社で働く男性や女性が同僚を誘って参加したほか、近くにお住いの子育て中のママ、公園愛護会のみなさまなど、延べ127名が参加しました。

参加者からは、「からだのことがわかった」「姿勢に気をつけるようになった」「気軽にできる」「参加してよかった」「うちでストレッチをやっている」「今後も公園で続けてほしい」などの声をいただき、満足度は100％でした。

参加できなかった方からも「お昼休みの時間が合えばぜひ参加したい」などのご意見をいただきました。
また、プログラム終了後は、参加者同士が楽しく雑談をするなど、公園利用者間の交流が生まれました。

実施概要についてはこちらから: 受賞プロジェクト事例[PDF]

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