美馬市

- スポーツエールカンパニー
- 働く世代・子育て世代

「美と健康のまち」職員によるコンディショニングとウォーキング

2026年1月22日

活動内容と成果①

●ランチタイムコンディショニング

2019年度から5年間、地元Jクラブ・徳島ヴォルティスの普及コーチと地域おこし協力隊が連携して、市民にコンディショニングトレーニングを指導する運動プログラム（ヴォルティスコンディショニングプログラム）を実施してきた。この取組を応用し、地域おこし協力隊が、市職員にコンディショニングトレーニングを指導する「ランチタイムコンディショニング」を月1～2回のペースで実施している。

活動内容と成果②

●歩数コンペ

2024年9月から、20歳以上の市民を対象に、活動量計やスマホアプリで計測した歩数等に応じて健康ポイントを付与し、市が導入しているデジタル地域通貨のポイントと交換できる事業をスタートさせている。この仕組みを応用し、市職員を対象とした独自の「歩数コンペ」を実施している。なお、優勝等の賞品は、市が健康増進に関する連携協定を締結している大塚製薬株式会社から提供されている。