体力や体の状態は年齢とともに少しずつ変化しますが、その変化には自分ではなかなか気づきにくいものです。
だからこそ今の自分の身体の状態を見える化し、知ることが健康的な生活を続けるための第一歩になると考えています。
健康意識の高いメンバーが多いリーフワークスですが、毎日に追われるなか、ついつい自分のことは後回しになりがちという声も聞かれます。
それならば会社の休憩時間やすきま時間を活用して、“からだの今”を知ってもらえたら──。
そんな想いから今回のイベントを開催しました。

開催日前に全社へ詳細を周知し、参加人数のアンケートを取る事で、スムーズに測定が行えるよう工夫しました。
当日はヤクルト様ご協力のもと、以下の3項目を実施しました。
・血管年齢測定
・握力測定
・骨密度測定
いずれも短時間で簡単に行える内容で、メンバーは仕事の合間に気軽に参加しながら自分の健康状態と向き合うことができました。

測定の結果に「実年齢より若かった！」と喜ぶ声が上がる一方で、「そろそろ生活習慣を見直そうかな…」と苦笑いを浮かべる場面も見られ、将来の健康を考えるキッカケになりました。
普段は意識しにくい体の変化に気づき、健康への意識づけや日々の行動改善へとつながる、充実した取り組みとなりました。

測定の結果に満足して終わってしまい、日常生活での行動変容に繋がりにくいことが懸念されました。
そこでフォロー施策として、「セルフ健康チェック」を実施し、自身の健康状態をあらためて確認・整理する機会を設けました。
これにより、今後どのような行動を取ればよいかを考えやすくなる環境づくりを意識しました。